Hier vind je al onze artikelen. Vind eenvoudig wat je zoekt via de zoekbalk of gebruik de filterknoppen om ze op thema te filteren!
Tosti net zo gezond als een broodje kaas!
Heb je zin een vette hap, maar wil je niet té ongezond doen? Bak dan…
Staand vergaderen is gezonder en effectiever!
Staand vergaderen is allang geen hype meer. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat staande vergaderingen gemiddeld…
In 5 stappen je bureaustoel juist instellen!
Het goed instellen van je bureaustoel heb je in een paar minuten gedaan. Zo zit…
Mindfulness: wat is het en wat zijn de voordelen?
Mindfulness gaat over je helemaal bewust zijn van het hier-en-nu. Je probeert zonder te oordelen…
Wat is matig intensief bewegen?
Voldoende bewegen is noodzakelijk om gezond te blijven. Te weinig bewegen kan namelijk allerlei gezondheidsklachten…
Nederlanders Europees kampioen stilzitten!
Hoera, we zijn Europees kampioen! Maar helaas niet op een onderdeel om trots op te…
Moet je echt 10.000 stappen op een dag zetten?
Haal jij elke dag de magische grens van 10.000 stappen? Veel mensen proberen het omdat…